3月 2024

じつは、エアコン内はカビに汚染されやすい場所です。とりわけ夏場は、湿度が高く、カビが繁殖するのに好都合です。何か、カビを防止できる対策はないのでしょうか？

エアコンのカビを防止する対策としては、送風運転が有効です。カビが生えてしまった場合は、換気で健康を守りましょう。市販の洗浄スプレー等はリスクが高く、あまりおすすめできません。

本稿では、エアコンのカビ防止対策について詳しく解説します。エアコンと家族の健康をカビから守りたい方は、ぜひ最後までご覧ください。きっと、予防のヒントが見つかりますよ。

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カビを完全に防止できるエアコンはあるのか？

さて、カビを完全に防止できるエアコンはあるのでしょうか？

空気中には、常にカビの菌糸や胞子（植物の種子のようなもの）が浮遊しています。エアコンは室内の空気を吸い込みますので、菌糸や胞子の付着をゼロにするのは難しいでしょう。

そこで各エアコンメーカーは、さまざまな技術を利用して、以下のようなカビ対策機能を実装しています。

• 付着した菌糸や胞子を除去する機能
• 菌糸の発育を阻止する機能

しかし、残念ながらカビ汚染を完全に防げるエアコンはありません。これは、どのメーカーも「カビを抑制」や「カビの繁殖を防ぐ」という曖昧な表現を使っていることからも分かります。

そもそも、ユーザーが適切な使い方やメンテナンスを実施しなければ、どんなに有用な機能が実装されていても効果を発揮できないでしょう。

ですから、カビを防ぎたいなら、少しでもカビが生えにくいエアコンを選び適切に利用することが肝心です。さらに、カビの生えやすい条件を理解しておけば、対策しやすくなるでしょう。

カビ予防に効果的なエアコンの選び方

では、エアコンのどこに着目して選べば、カビ対策ができるのでしょうか？―― ぜひ、カビを抑制する機能を搭載したエアコンを選んでください。

カビを抑制する機能の例をご紹介しましょう。

• 防カビコーティング
• 送風ファンのお掃除機能
• フィルター自動お掃除機能
• 熱交換器の防汚・乾燥・結露水洗浄機能
• 放電やイオンを利用した除菌機能

上述の機能が実装されていれば、カビの付着や、付着してしまったカビの繁殖をある程度抑制できます。その分、価格が上がりますので、機能とコストのバランスを考えながら選んでください。

最近は、除菌に対する意識の高まりからか、カビの抑制機能を強くアピールするエアコンが増えたように感じます。そういう意味では、カビ抑制機能のあるエアコンは探しやすいでしょう。

カタログやホームページをご覧いただくと、詳しい機能紹介が載っていますので、チェックしてみてください。いくつか例をご紹介しておきましょう。

• Panasonic ナノイーX
• DAIKIN DXシリーズ 放電・洗浄機能
• 三菱電機 Zシリーズ 防カビ加工

上述のような機能を持ったエアコンなら、機能のないエアコンよりカビの繁殖を抑制できるでしょう。

エアコンにカビが生える条件

カビは、繁殖する環境が整えば必ず繁殖します。では、どんな条件のときに繁殖しやすいのでしょうか？条件を理解しておくと対策しやすいので、覚えておきましょう。

カビの発育には「養分・水分・温度・酸素」の4つの要素が必要です。養分・水分・温度については、補足の説明をしておきましょう。

養分	糖質を好む。ホコリやプラスチック、建材に含まれる有機物、人やペットの老廃物などあらゆるものが栄養源になる。
水分	湿度が70%以上になると生え始める。湿度が90%以上になると、速やかに生える。
温度	20℃台でよく生える。10℃前後でも生えるが、繁殖速度が遅い。冷凍では繁殖しないが、死滅することもない。

エアコン内部は「養分・温度・酸素」が繁殖に適した状態です。そこへ水分が加わると、カビの繁殖する環境が整います。

じつは、冷房や除湿モード（弱冷房）を使用したあとエアコンを止めると、冷えたエアコン本体と周りの空気の温度差から結露が生じます。この結露を放置すると、カビが繁殖しやすくなります。

試していただきたい、エアコンのカビ防止対策

カビの繁殖を抑えるには、先述の「養分・水分・温度・酸素」のどれかを、カビの繁殖に向かない状態にすればいいということになります。

酸素は排除できません。温度も難しいでしょう。「人間が生活しやすい温度」と「カビが繁殖しやすい温度」は、重なっています。

ですから、カビの防止対策は、養分と水分のコントロールが有効ということになります。

• 水分：乾燥させる。換気したり通気させたりする。
• 養分：清掃して、きれいな状態を維持する。

この水分と養分の対策を、併用されるとよいでしょう。具体的な方法を、ご紹介します。

湿度を調整しよう

カビの繁殖を抑制するには、お部屋の湿度を65%以下に保つことが大切です。湿度が70%を超えると、カビの繁殖の好条件が整ってしまいます。

お部屋の湿度対策の例をご紹介しましょう。

• 除湿機や除湿剤を使う
• エアコンの冷房や除湿運転を使う
• 定期的に換気や通気をおこなう

ちなみに、傾斜地や地階・1階は、平地や2階以上のお部屋に比べて湿度が高くなりがちです。そのような環境のお部屋に設置されているエアコンは、より調湿の気配りが必要とお考えください。

なお、除湿のしすぎも問題がありますので、お気を付けください。湿度が40%を下回ると、喉を痛めたり、インフルエンザにかかりやすくなったりします。

エアコンの送風運転を活用しよう

冷房や除湿モードを使ったあと送風運転をおこなうと、以下の効果によって、エアコン内部に結露が生じるのを抑えられます。ぜひ、積極的にご活用ください。

• 冷えたエアコン本体の温度を上昇させる
• 露点（空気中の水蒸気が水滴に変わる温度）に達する前に空気を風で飛ばす

送風運転は、冷房や除湿の使用直後に3～4時間程度かけていただくとよいでしょう。冷房のオフシーズンの前にも、半日程度かけていただくことをおすすめします。

送風運転の電気代は、一般的な機種で1時間当たり1円以下です。半日稼働させても数円ですので、電気代をあまり気にすることなくご利用いただけます。

ちなみに、近年のエアコンは、カビを抑制する「内部クリーン機能」を搭載しているものがあります。じつは、この機能も送風運転（または暖房）を利用しています。ご活用ください。

エアコンの内部クリーン機能は意味ない？効果やデメリットを徹底解説

フィルターやルーバーを掃除しよう

フィルターやルーバー（風向きを調整する部材）は、結露水やホコリが付着しやすい場所です。ですから、メンテナンスせずに放置するとカビが繁殖します。

エアコンの取扱説明書に従い、定期的にフィルターやルーバーのお手入れを実施しましょう。目安は2週間に1回程度です。冷房や暖房のシーズンが終わったときも、実施するとよいでしょう。

ルーバーは、掃除機などでホコリを吸い、仕上げに消毒用エタノール（エチルアルコール）などで拭き上げるとよいでしょう。スプレー式のものは使わないでください（理由は後述）。

エタノールは、クロカビやアオカビ、コウジカビなどに対して繁殖を抑える効果があります。ただし、取扱説明書にエタノールの使用を禁止する記載がある場合は、使わないでください。

参考：国民生活センター『カビ対策は正しく知って、上手に予防することから』

エアコンのカビ掃除は自分でできる？おすすめのクリーニング方法を紹介

市販のスプレー等の利用には注意が必要

カビが生えてしまったら、除去するために、市販の洗浄スプレーを利用したいと思われるかもしれません。しかし、市販の洗浄スプレーはおすすめできません。

実際、多くのエアコンメーカーが「使わないでください」と案内しています。なぜなら、市販の洗浄スプレーは以下の原因になる可能性があるからです。

• 樹脂部品の割れ
• 内部部品の劣化
• 電気部品の絶縁不良
• 排水経路の詰まり

万が一、上述のような不具合が発生すると「感電、水漏れ、発煙、発火」などにつながります。

参考：Panasonic「市販の洗浄スプレーでエアコン内部のお手入れはできるか」

アルコール除菌スプレー（消毒用エタノールスプレー）も、吹きかけないようにしてください。基板やセンサーの故障、あるいは冷媒配管からのガス漏れなどにつながる可能性があります。

参考：三菱重工『エアコンにスプレーをかけていませんか？』

コロナ禍以降、アルコール除菌スプレーを常備されているご家庭が増えました。なんでもシュッとひと吹きしておくと、除菌できているようで気持ちいいですよね。

しかし、エアコン付近での使用はやめておきましょう。とりわけ稼働中は、エアコンがお部屋の空気を吸い込んでいますので、お控えください。

エアコン内にカビが発生した場合の対処法

最後に、エアコン内にカビが発生した場合の対処法をご紹介します。

運転開始直後に5～10分くらい換気しよう

エアコンからカビ臭を感じる場合は、すでにエアコン内部にカビが繁殖しています。送風運転やフィルター清掃では、もう根本的に問題を解決することはできません。

できるだけ速やかに、エアコン内部をクリーニングしましょう。掃除するまでの応急対策としては、換気が有効です。

カビが繁殖しているエアコンは、スイッチを入れた直後に多くのカビを飛散させます。そして、飛散量はしばらく運転すると減少していきます。

ですから、運転開始直後の換気が有効です。エアコンの運転開始から5～10分間くらい窓を開けておき、浮遊するカビを室外に排出しましょう。

エアコンのカビ防止対策、有効なのは送風？換気？市販グッズ？

プロに内部のクリーニングを依頼しよう

カビ臭は「エアコン内部を徹底的にお掃除するタイミング」のサインです。そのまま使い続けると、運転中にカビが放出され、健康を害するリスクが高まります。

ただし、エアコン内部のお掃除を自分でやるのは、おすすめしません。なぜならエアコン内部の洗浄は、洗剤や洗浄方法の選定、処理などに専門的な知見が必要だからです。

ぜひ、プロのエアコンクリーニング業者をご利用ください。一般の方では掃除が困難な箇所も、すっきりキレイにできますよ。

1～2年に一度、冷房のシーズンが終わるころに、吹き出し口からエアコンの内部をご覧ください。カビの繁殖が疑われるようなら、専門の清掃業者を呼んでいただくとよいでしょう。

まとめ：エアコンのカビを防止して、家族の健康を守ろう

エアコンは、私たちの生活に欠かせない存在です。しかし、その中に潜むカビは、私たちの健康や快適な生活に悪影響を及ぼす可能性があります。

家族の健康を守るため、そしてエアコンを長持ちさせるためにも、日頃の「カビ予防対策」と「繁殖させてしまった際のクリーニング」が大切です。ぜひ、実践してみてください。

神奈川県でエアコンクリーニング業者をお探しでしたら、年間実績1000台超えの「ハウスエイト」にご相談ください。詳しい情報は、以下のページでご確認いただけます。

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ご存じでしょうか？じつは、エアコンの内部はカビが繁殖しやすく、使用中にカビを吹き出すことがあります。そんな状態は気持ち悪いし、健康に悪そうですよね。

ご安心ください。エアコン内部のカビの繁殖を抑える方法があります。じつは、送風運転を適切なタイミングで実行していただくだけで、カビの繁殖を抑えられます。

本稿では、効果的な送風運転の使い方や、その他のカビ対策をご紹介します。エアコンのカビが気になる方は、ぜひ最後までご覧ください。

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エアコンの送風運転はカビ対策になる？

新しいエアコンの多くは、カビを抑制する「内部クリーン機能」を搭載しています。じつは、この機能は送風運転（または暖房）を利用しています。

では、なぜ送風運転がカビの抑制に効果があるのでしょうか？―― さっそく、送風運転がカビ対策になる理由をご紹介しましょう。

送風運転がカビ対策になる理由

エアコン内部でカビが繁殖する原因は、冷房時や除湿時（弱冷房）の結露です。

冷房や除湿モードの使用時は、エアコンがつくり出す風によって乾燥します。しかし、エアコンを止めると、冷えたエアコン本体と周りの空気の温度差から結露が発生するのです。

結露を放置すると、エアコン内の湿度が高い状態で保たれ、カビが増殖しやすくなります。とりわけ加湿器を利用している場合は、結露しやすくなるので注意が必要です。

一方、送風運転をおこなうと、以下の効果が得られます。

• 冷えたエアコン本体の温度を上昇させる
• 露点（空気中の水蒸気が水滴に変わる温度）に達する前に空気を風で飛ばす

このような効果から、エアコンで送風運転をおこなうと結露を抑えられますので、カビの繁殖の予防になります。

エアコンのカビ防止対策、有効なのは送風？換気？市販グッズ？

効果的な送風運転の使い方と作動時間

では、どのように送風運転をおこなえば効果的にカビの繁殖を抑えられるのでしょうか？

まず、カビ抑制機能があるエアコンは、その機能を活用するとよいでしょう。カビ抑制機能は、送風または暖房運転を利用して乾燥させ、カビの繁殖を抑制するものです。

いくつかカビ抑制機能の例をご紹介しましょう。

• Panasonic「ナノイーX内部クリーン」
• DAIKIN「内部クリーン」
• 三菱電機「内部クリーン」
• 日立「カビバスター」
• 富士通「内部クリーン」

ご利用中のエアコンにカビ抑制機能がない場合は、手動で送風運転を実施してください。

送風運転をおこなうタイミングは、冷房や除湿の使用直後が効果的です。できれば3～4時間程度、少なくとも1時間程度、送風運転を継続してください。

冷房のオフシーズンの前も、手動で半日程度、送風運転をおこなっていただくことをおすすめします。運転時に室温が上がる場合がありますので、お出かけ中に実施しておくとよいでしょう。

• 冷房や除湿の使用直後 ⇒ 稼働時間に合わせて1～4時間程度
• 冷房のオフシーズン前 ⇒ 半日程度

送風運転機能がないエアコンは、室温が30℃以下のときに、リモコンの設定温度を最高まで上げて「冷房」をかけてください。それで、送風運転と同じような状態になります。

ちなみに、送風運転の電気代は、一般的な機種で1時間当たり1円以下でしょう。これは扇風機と同じくらいで、冷暖房運転時の最小の消費電力量と比べるとおおよそ10分の1以下です。

送風運転をおこなっても、カビは死滅しない？

送風運転の注意点をご紹介します。―― 送風運転（あるいはカビ抑制機能）には、カビを死滅させる効果はありません。人間の生活環境でカビを死滅させるのは、極めて難しいでしょう。

カビは、菌糸と胞子から成り立っています。このうち、湿潤な状態の菌糸は耐熱性が低く、50度でほとんどが死滅します。しかし、胞子は80度程度まで耐えるものがあるのです。

さらに、乾燥状態の胞子は、120度以上で60～120分くらい加熱しなければ死滅しません。ですから、送風運転やカビ抑制機能では、発生してしまったカビを死滅させられないでしょう。

参考：文部科学省「カビとは」

また、乾ききったかどうかの判別が難しいところも、送風運転の注意点と言えるでしょう。運転時間がじゅうぶんでないと、結露が残ってしまうこともあります。

万が一、エアコン内部でカビが繁殖してしまうと、送風時にカビをまき散らしてしまいます。繁殖してしまったカビは、速やかに除去することが望ましいでしょう。

エアコンの運転開始時にカビ臭がしたり、咳き込んだりするようなら、カビ汚染が疑われます。できるだけ早く、内部清掃を実施してください。

エアコンから吹き出すカビが人体に及ぼす影響

そもそも、カビは人体にどんな影響を及ぼすのでしょうか？

カビによる健康リスクをご紹介しましょう。

アレルギー・感染・中毒

カビによる健康被害には、主に「感染・中毒・アレルギー」があります。このうち、住環境で気をつけたいのが「アレルギー (カビに対する過剰な免疫反応)」です。

カビが原因で発症するアレルギー疾患の例をご紹介しましょう。

• アレルギー性鼻炎
• アトピー性皮膚炎
• 気管支ぜんそく
• アレルギー性器官支肺真菌症
• 過敏性肺臓炎

エアコンをつけると咳が出たり鼻がグズグズしたりするようなら、カビによるアレルギー反応が疑われます。内部清掃等の対策をご検討ください。

なお、感染（カビが生体組織中で増殖して発症）による疾患には「白癬、口腔カンジダ症、侵襲性肺アスペルギルス症、クリプトコッカス髄膜炎」などがあります。

中毒（カビが産み出すカビ毒で発症）による疾患には「アフラトキシンやオクラトキシンによる肝臓癌、腎臓癌」などがあります。

参考：労働安全衛生総合研究所「作業環境中におけるカビと健康影響」

なぜ、エアコンで喉が痛くなる？原因と痛みを防ぐ方法を解説

シックハウス症候群

近年、カビがシックハウス症候群の一因になっているのではないかと言われています。

シックハウス症候群は、室内環境に由来する健康障害の総称で、特定の疾患を指すものではありません。ですから、症状もさまざまなものがあり、人によって程度も異なります。

たとえば、こんな症状を引き起こします。

• 頭痛
• 咳
• 湿疹
• 倦怠感
• めまい
• 目がチカチカする

シックハウス症候群の主な原因は「住宅の高気密化＋換気不良」です。化学物質（接着剤等に含まれているホルムアルデヒドやアセトアルデヒド）で汚染された空気を吸い込むことで発症します。

じつは、カビが放出する揮発性有機化合物（MVOC）も、シックハウス症候群の一因ではないかと考えられています。

外にいるとなんともないのに、家に入ると症状が現れる方は、シックハウス症候群かもしれません。症状を改善するには、まず原因を取り除く必要があります。

参考：環境再生保全機構「化学物質過敏症、シックハウス症候群とは」

エアコンの送風運転以外のカビ対策

最後に、送風運転以外のカビ対策をご紹介します。

定期的にフィルターを掃除しよう

定期的にフィルターを掃除すると、エアコンの性能を維持できるだけでなく、カビの繁殖も抑えられます。フィルターの掃除習慣は、健康と電気代削減に寄与するでしょう。

じつは、ホコリはカビのエサになります。ですから、エアコンの取扱説明書に従い、定期的にフィルターのお手入れを実施してください。目安は2週間に1回です。

自動お掃除機能がある機種は、フィルター以外にもホコリをキャッチする部品がついています。その部品にたまったホコリも、忘れずに取り除いてください。

エアコンのカビ掃除は自分でできる？おすすめのクリーニング方法を紹介

カビのニオイがするときは換気しよう

エアコンからカビ臭を感じるようなら、すでにエアコン内部にカビが繁殖しています。送風運転やフィルター清掃では、根本的な問題解決になりません。

ですから、カビ臭は「エアコン内部をお掃除するタイミング」のサインだとお考えください。そのまま使い続けると、運転中にカビが放出され、健康を害するリスクが高まります。

応急の対策としては、換気が有効です。エアコンの運転開始から5～10分間くらい窓を開けておき、浮遊するカビを室外に排出するとよいでしょう。

カビが繁殖しているエアコンは、スイッチを入れた直後に多くのカビを飛散させます。飛散量はしばらく運転すると減少していきますので、運転開始直後の換気が有効なのです。

1～2年に1度、内部を徹底的に掃除しよう

エアコン内部を徹底的に掃除したい方は、ぜひプロのエアコンクリーニング業者をご利用ください。一般の方では掃除が困難な箇所も、すっきりキレイにできます。

エアコン内部のカビが繁殖しやすい場所は、以下のとおりです。

• 吹き出し口までの「通風路」
• 空気を送るための「ファン」
• 空気を冷やすための「熱交換器」

エアコン内部の掃除は、洗剤や洗浄方法の選定、処理などに専門的な知見が必要です。ご自身ではおこなわず、エアコンクリーニング業者をご利用ください。

市販の洗浄スプレーも、おすすめしません。実際、各エアコンの取扱説明書を見ると、以下の原因になるので「使用しないでください」と書かれているケースが多いでしょう。

• 樹脂部品の割れ
• 内部部品の劣化
• 電気部品の絶縁不良
• 排水経路の詰まり

上述の不具合が発生すると、感電や水漏れ、発煙、発火につながることもあります。リスクが大きいですから、ぜひ専門のクリーニング業者にお任せください。

タイミングは、エアコンの利用年数や使用頻度、設置場所の環境により異なります。内部からカビ臭がする、あるいは実際にカビを目視で確認できたら、ご依頼いただく時期とお考えください。

目安は、1～2年に一度です。冷房のシーズンが終わるころ、吹き出し口からエアコンの内部をご覧いただき、カビの繁殖が疑われるようなら専門業者を呼んでください。

まとめ：エアコンの送風運転でカビの繁殖を抑えよう

エアコンは、冷房や除湿モードで作動させると、機体が冷やされ結露が生じます。そのまま放置すると、エアコン内の湿度が高い状態で保たれ、カビを繁殖させてしまいます。

冷房や除湿モードを使ったあと、送風運転を利用していただくと、エアコン内を乾燥させられます。カビの繁殖を抑制できますので、ぜひ積極的にご活用ください。

ただし、送風運転では繁殖してしまったカビを除去できません。むしろ飛散させてしまいますので、早急にエアコンの内部清掃を実施してください。

エアコンの内部清掃は、プロのエアコンクリーニング業者にご依頼いただくことをおすすめします。神奈川県のエアコンクリーニングは、ぜひハウスエイトにお任せください。

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エアコンをつけたときに「喉が痛い」と感じたことがある方は、少なくないでしょう。「乾燥してるのかな？」と加湿器をかけてみたものの、一向に収まらないこともあります。

それは「乾燥」ではなく、もしかしたら「カビ」が原因かもしれません。もしも、カビによって喉がイガイガしているのであれば、喉以外にも健康被害を受けている懸念があります。

本記事では、エアコンで喉が痛くなる原因や、カビが原因の場合の対処法をご紹介します。エアコン内部のカビ汚れが心配な方は、本記事で予防や除去の知識を深めてみてください。

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エアコン使用時に喉が痛くなる原因

エアコン使用時に喉が痛くなる原因は、おもに「カビ」と「乾燥」です。それぞれ、詳しく解説しますね。原因が分かれば、対処しやすくなりますよ。

カビ

エアコンのスイッチを入れたときに、咳が出たり喉がイガイガしたりすることがあります。それは、エアコン内部に繁殖したカビ汚れによる「喉頭アレルギー」かもしれません。

エアコン内にカビが繁殖していると、運転開始直後に多くのカビが風に乗って飛散します。とりわけ、久しぶりにエアコンをつけたときに多く飛散する傾向があり、運転を続けると減少していきます。

とくに、以下の状態のエアコンは要注意です。送風機（送風ファン）の隙間にビッシリ詰まるほどカビが繁殖しているケースもあります。

• エアコンの吹き出し口に黒い点々が付着している
• スイッチを入れると、カビ臭がする
• スイッチを入れると、タバコ臭がする
• 2年間はエアコンクリーニングをしていない

運転開始直後のエアコンからカビ臭がする場合は、内部でカビが繁殖していると考えてよいでしょう。カーエアコンも、運転開始直後にカビ臭がする場合は要注意です。

タバコ臭のするエアコンも、注意が必要です。タバコ臭がしないエアコンに比べて、浮遊カビ数が約2.6倍多かったという実験結果もあるそうです。

参考：カビ汚染とエアコン

ちなみに、エアコン内部でカビが繁殖するおもな原因は、冷房運転です。冷房をかけるとエアコン内部に結露が生じ、カビが繁殖しやすい環境（湿度や温度）になるのです。

使用年数の長いエアコンほど、カビの繁殖の程度がひどくなりやすく、注意が必要です。防カビ加工してあるエアコンでも、数ヶ月?数年で効果が薄れるようで、完全に防ぐことはできていません。

一方、エアコンによって室内は乾燥します。よって、室内はカビの増殖が押さえられやすくなるでしょう。エアコンの使用は、住宅内のカビ対策になり得ます。

乾燥

空気が乾燥すると、以下の問題が起こります。

• 喉の粘膜の防御機能が低下する
• カビやウイルスが空気中を漂いやすくなる
• 肌トラブルなど

エアコンで室内の空気が乾燥すると、喉がイガイガするだけでなく、風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。

参考：東京学芸大学 保健管理センター「ホケカンだより」

なお、エアコンをつけると、冷房でも暖房でも乾燥を感じます。冷房で乾燥する流れは、以下のとおりです。

1. お部屋の湿った空気をエアコン本体に取り込む
2. その空気を本体内部の熱交換器で急激に冷やす
3. 空気中に含まれていた水分が結露して、熱交換器に水滴が付着
4. 乾燥した冷たい空気が部屋に戻される

参考：Panasonic「梅雨のジメジメを解消！冷房と除湿の使い分け」

一方、暖房によって相対湿度が低下する流れは以下のとおりです。

1. 空気は暖かいほど多くの湿気を含むことができる
2. 暖房をつけると、空気中の水分は増えずに温度だけが上昇
3. 相対湿度が低下して、乾燥を感じる

参考：DAIKIN「乾燥の困りごとと解決法」

なお、エアコンで喉が痛くなる原因については、以下の記事でも解説しています。詳しく知りたい方は、あわせてご覧ください。

なぜ、エアコンで喉が痛くなる？原因と痛みを防ぐ方法を解説

エアコン使用時は、湿度に気を配りましょう。

エアコン内部のカビによる喉の痛みを予防する方法

エアコン内部でカビが繁殖している場合、健康被害を受ける恐れがあります。懸念される健康被害や、対処方法をご紹介しましょう。

カビの健康への影響は、喉の痛みだけではない

カビは、見た目の不快さが問題になりがちです。しかし、カビは健康にも大きな問題を引き起こしますので、どちらかと言うとそちらのほうを心配すべきでしょう。

長時間過ごす室内環境がカビに汚染されていると、吸い込み続けることで症状の悪化要因になります。カビの繁殖が疑われるときは、早めに対処していただくことをお勧めします。

カビによる健康被害には、おもに「感染・中毒・アレルギー」があります。それぞれ、例をあげておきましょう。

感染	カビが生体組織中で増殖して発症。白癬、口腔カンジダ症、侵襲性肺アスペルギルス症、クリプトコッカス髄膜炎など。
中毒	カビが産み出すカビ毒で発症。アフラトキシンやオクラトキシンによる肝臓癌、腎臓癌など。
アレルギー	カビに対する過剰な免疫反応。喘息、過敏性肺臓炎、アトピー性皮膚炎、アレルギー性気管支肺アスペルギルス症など。

参考：労働安全衛生総合研究所「作業環境中におけるカビと健康影響」

近年、シックハウス症候群も、カビが放出する揮発性有機化合物（MVOC）が一因で起こるのではないかと言われています。

シックハウス症候群は咳や湿疹、倦怠感、頭痛、めまいなどを引き起こします。

カビによる喉の痛みを予防する方法

さて、日常でエアコンを使う際、何に気をつければカビによる喉の痛みを予防できるのでしょうか？―― もっとも手軽な予防方法は、換気です。

エアコン内部のカビはスイッチを入れた直後にたくさん飛散して、徐々に減ります。ですから、運転開始から5～10分くらい窓を開けておくと、室内に浮遊するカビの量を減らせるでしょう。

鼻呼吸やマスクの着用も、効果が期待できます。喉を乾燥させることなく呼吸ができますので、乾燥対策にもなるでしょう。

カビを予防・除去する方法

では、カビの発生や増殖を予防したり、もしくは繁殖したカビを除去したりするにはどうすればいいでしょうか。

予防方法と除去方法に分けてご紹介いたします。

予防方法

カビの発生を予防するおもな方法を、3つご紹介します。

• 防カビ機能や内部クリーン機能が備わっている機種を選ぶ
• エアコン内部を乾燥させる
• フィルター掃除

近年のエアコンの中には、カビを抑制する機能を搭載したものがあります。そのような機種を選んで購入していただくと、カビの予防になるでしょう。

たとえば、以下のような機能です。

• 送風ファンのお掃除機能
• フィルター自動お掃除機能
• 熱交換器の防汚・乾燥・結露水洗浄機能
• 電気やイオンを利用した除菌・殺菌機能

エアコン内部やフィルターを乾燥させることも、カビの増殖の抑制につながります。具体的には、エアコンの乾燥機能や送風機能を利用していただくとよいでしょう。

使用中は、エアコンから出る風によって内部やフィルターが乾燥します。一方、エアコンを止めると、エアコン全体が冷えているため、温度差で内部やフィルターなどに結露が発生します。

この結露をできるだけ早く乾燥するために、乾燥機能をご活用ください。乾燥機能が備わっていない機種は、冷房や除湿運転のあとに「送風運転」を3～4時間くらいおこなうとよいでしょう。

参考：三菱電機「今すぐできるカビ対策」

なお、エアコン内部のカビ対策については、以下の記事で詳しく解説しています。ご興味がある方は、あわせてご覧ください。

エアコンの送風運転はカビ対策になる？カビ被害の予防方法を紹介

冷房時にスイッチを何回も「ON／OFF」すると、カビの発生を助長してしまいます。夏は、できるだけ冷房か通風状態を維持していただくほうがカビの抑制につながります。

また、ホコリが多く溜まっていると、そのホコリに結露水が蓄えられ、カビを増殖させてしまいます。フィルター等を掃除するときは、ホコリをしっかり除去していただくとよいでしょう。

除去方法

日頃からカビを予防していても、長年使っているエアコンの内部は相当に汚れています。ですから、定期的にエアコン内部を掃除して、カビを除去していただくとよいでしょう。

とは言え、エアコン内部の掃除は一般の方には難しい作業ですので、エアコンクリーニングはプロにご依頼ください。

とりわけ、以下の環境や状態で使用しているエアコンはカビが繁殖しやすいです。できれば、1～2年に一度くらいの頻度でエアコン内部を清掃していただくことをお勧めします。

• 使用年数が長い
• 1階や地下で使用している
• 傾斜地

エアコンのカビ汚染に影響を及ぼす要因として顕著なのが「使用年数」です。飛散するカビは、古いエアコンほど多くなる傾向があります。

既出の『カビ汚染とエアコン』の調査によると、空気1?あたりの浮遊カビ数は「1年目では257/m³であるのに対して、以降徐々に増加して、6年目以降は平均692/m³で約2.7倍になった」そうです。

また、下階であればあるほど湿気やすく、カビ汚染の増加傾向が見られます。同じく傾斜地の住宅も湿気やすく、平地の住宅よりカビに汚染されやすくなります。ご注意ください。

乾燥による喉の痛みを予防・緩和する方法

部屋の乾燥による喉の痛みを予防・緩和する方法も、ご紹介していきます。

加湿器を活用する

乾燥による喉の痛みは、加湿することで改善します。エアコン（特に暖房）を使う時には同時に加湿器を利用して、適切な湿度（相対湿度で40～70%）を保つようにしましょう。

湿度は、高すぎるとカビやダニ、結露などの原因になります。一方、低すぎる（乾燥する）と喉の粘膜の防御機能が低下して、風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。

参考：J-Net21「相対湿度と絶対湿度の関係は？」

冬の乾燥には、観葉植物も有効です。植物がおこなう蒸散（水蒸気の発散）によって、湿度上昇効果があります。加湿器と一緒にご活用いただくとよいでしょう。

なお、加湿器がカビに汚染されているケースもありますので、ご注意ください。加湿器の水槽中でカビが繁殖していると、使用にともない室内に飛散してしまいます。

市販薬を利用する

喉の痛みが気になる方は、市販薬で緩和されるとよいでしょう。さまざまな薬が販売されていて、幅広いアプローチから対処できます。

代表的なものは内服薬 (口腔・咽喉用薬)、喉スプレー (口腔内消炎薬)、のど飴やトローチ (鎮咳去たん薬)、うがい薬 (含嗽薬)です。薬剤師さんと相談して、適切なものをお選びください。

ただし、症状がひどい、あるいは咳や発熱をともなうようなら、早めに病院で診療してもらうほうがよいでしょう。

エアコンは掃除やメンテナンスが大切

最後に、掃除やメンテナンスについて詳しく解説して終わりたいと思います。

エアコン掃除やメンテナンスのタイミング

エアコンで日常的に掃除していただきたい箇所は、フィルターです。2週間程度の間隔で掃除すれば、カビの増殖を抑えられるでしょう。

冷房を利用したあと、送風運転を実施するのも効果的です。エアコンの電源を切る際、できれば3～4時間程度、少なくとも1時間くらい実施してください。エアコン内部をしっかり乾燥させることが大切です。

熱交換器や吹き出し口など徹底的にエアコン内部を掃除したいときは、プロにエアコンクリーニングを依頼してください。タイミングは冷房の使用が終わるころがよいでしょう。

掃除やメンテナンスの方法

フィルターや吹き出し口は、ご自分でも掃除していただけます。順に掃除方法をご紹介しましょう。

まずは、フィルターです。定期的にエアコンフィルター掃除をしないと、ホコリで目詰まりを起こします。その結果、カビが繁殖したり運転効率の低下、電力消費が増えて電気代が上がったりしますので、しっかり掃除してください。

フィルターの清掃の手順は、以下のとおりです。

1. エアコンが作動しないように、コンセントを抜いてから作業する
2. フィルターを外す前に、掃除機等でホコリを軽く吸い取る
3. フィルターを外し、水で汚れを洗い流す
4. 汚れが落ちない場合は、水で薄めた中性洗剤と柔らかいブラシでそっと洗う

吹き出し口も、カビやホコリが付着します。何も付いていないように見えても、定期的に掃除してください。手順は以下のとおりです。

1. エアコンが作動しないように、コンセントを抜いてから作業する
2. 水で濡らしたあと固く絞った雑巾で、吹き出し口を拭く
3. 汚れが付着している場合は、綿棒などを使用して取り除く
4. 最後にアルコールをタオルに染み込ませ拭き上げる

エアコン内部の送風機や熱交換器も、カビが繁殖しやすい場所です。とは言え、一般の方にとって掃除するのが困難な場所ですから、プロにご依頼いただくことをおすすめします。

とくに、カビ臭がする場合は、エアコンクリーニングを業者に依頼するサインです。

まとめ：エアコンで喉が痛くなる原因のひとつは、カビ

エアコン使用時に喉が痛くなる原因は、カビや乾燥です。とくに、使用開始直後に喉がイガイガするようなら、カビによるアレルギー反応が疑われます。

昨今、簡単にエアコン内を洗浄できる薬剤が市販されています。しかし、掃除したいパーツごとに薬剤を変えたり、引火や部品の溶解に注意したりする必要があり、必ずしも使いやすいとは言えません。

エアコン内部を徹底的に掃除したい方は、ぜひプロのエアコンクリーニング業者をご利用ください。一般の方では掃除が困難な箇所も、すっきりキレイにできます。

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